Cukrus ir odos senėjimas: nematoma žala, apie kurią mažai kas kalba

Kaip cukrus skatina odos senėjimą?

Ar kada susimąstei, kaip tavo mėgstamas saldumynas gali veikti odą? Nors cukrus dažnai siejamas su energijos antplūdžiu ir trumpalaikiu malonumu, jis taip pat gali būti tylus tavo odos grožio priešas. Cukrus ir odos senėjimas – tai ryšys, kurį patvirtina ne tik kosmetologai, bet ir moksliniai tyrimai.

Pagrindinis procesas, lemiantis cukraus žalą odai, vadinamas glikacija. Tai cheminė reakcija, kai perteklinis cukrus kraujyje prisijungia prie kolageno ir elastino skaidulų – baltymų, atsakingų už odos stangrumą ir elastingumą. Susidarę glikacijos produktai (AGEs – Advanced Glycation End Products) silpnina šiuos baltymus, dėl to oda tampa mažiau elastinga, praranda švytėjimą, atsiranda raukšlių.

Jei nuolat vartoji daug cukraus – tiek paslėpto (pvz., gėrimuose ar padažuose), tiek akivaizdaus (desertuose) – tavo oda gali greičiau prarasti jaunatviškumą.

Kaip kovoti su cukraus poveikiu odai?

Be akivaizdaus sprendimo – mažinti cukraus suvartojimą – verta rūpintis ir odos priežiūra iš išorės. Čia į pagalbą ateina Medik8 produktai, kurių sudėtyje gausu antioksidantų ir regeneraciją skatinančių medžiagų.

Pvz., Medik8 C-Tetra serumas su stabilizuotu vitaminu C padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, kurie dar labiau skatina glikacijos procesą. Tuo tarpu Medik8 Crystal Retinal naktinis kremas skatina kolageno gamybą ir padeda odai atsinaujinti, mažindamas smulkių raukšlių atsiradimą.

Papildomai svarbu naudoti apsauginius kremus nuo saulės, nes UV spinduliai kartu su cukrumi dar labiau spartina odos senėjimo procesus. Pavyzdžiui, Medik8 Advanced Day Total Protect SPF 30 suteikia kasdienę apsaugą nuo UV, taršos ir oksidacinio streso.

Natūralūs žingsniai link sveikesnės odos

1. Gerk daugiau vandens – tai padeda palaikyti odos drėgmę.
2. Rinkis produktus be pridėtinio cukraus – skaityk etiketes!
3. Papildyk mitybą antioksidantais – uogos, žalioji arbata, riešutai.
4. Įtrauk kokybišką priežiūros rutiną su Medik8 – tai tavo sąjungininkas kovoje prieš glikaciją.

Norėdama sužinoti daugiau apie odos senėjimą ir jo prevenciją, užsuk į Medik8 puslapį arba patyrinėk produktus su antioksidantais.