MITAS ar FAKTAS: Kuo dažniau prausi veidą – tuo švaresnė ir sveikesnė oda?

Verdiktas: Tai MITAS.

Skamba logiškai – jeigu nuolat plauni veidą, tai pašalini riebalus, dulkes ir bakterijas. Bet iš tikrųjų per dažnas veido prausimas gali pakenkti tavo odai.

Kas atsitinka, kai veidą plauni per dažnai?

Mūsų oda turi natūralų apsauginį barjerą – ploną sluoksnį, sudarytą iš lipidų ir vandens, kuris saugo nuo išsausėjimo, bakterijų ir aplinkos dirgiklių. Per dažnai plaunant veidą, ypač su agresyviais prausikliais, šis barjeras nukenčia:

• Oda praranda drėgmę ir apsaugą.
• Atsiranda sausumas, tempimo jausmas, jautrumas.
• Oda pradeda gaminti daugiau riebalų, kad kompensuotų pažeidimą.
• Gali prasidėti reaktyvūs spuogai – ypač paaugliams ar jautresnę odą turintiems žmonėms.

Kaip dažnai reikėtų prausti veidą?

✅ 2 kartus per dieną – ryte ir vakare.

• Ryte: pašalinamos naktį išsiskyrusios odos ląstelės ir riebalai.
• Vakare: nuvalomos dienos metu susikaupusios dulkės, makiažas, prakaitas.

⚠️ Jei sportuoji ar gausiai prakaituoji dienos metu – papildomai gali naudoti micelinį vandenį arba prausiklį, bet venk trinti odą stipriai rankšluosčiu ar šveitikliais.

Kaip išsirinkti tinkamą prausiklį?

✔️ Švelnus, be sulfatų (pvz., SLS)
✔️ Be alkoholio ir kvapiklių
✔️ Tinkantis tavo odos tipui
✔️ Jei oda jautri – ieškok su raminančiais ingredientais: avižos, ramunėlės, pantenolis

Išvada:

Pernelyg dažnas ar agresyvus veido prausimas gali pakenkti labiau nei padėti. Rinkis švelnią, bet veiksmingą rutiną ir leisk savo odai kvėpuoti, o ne kovoti.